Nella Medicina Tradizionale Cinese la longevità non coincide semplicemente con il numero degli anni vissuti. Il vero obiettivo è mantenere nel tempo un buon equilibrio tra corpo, mente ed energia, preservando la capacità di adattarsi ai cambiamenti della vita.
Un concetto fondamentale è quello di Jing, l'essenza vitale custodita nei Reni, considerata una delle risorse più preziose dell'organismo. Secondo la tradizione cinese, questa energia rappresenta il patrimonio originario che accompagna ogni individuo e che deve essere preservato attraverso uno stile di vita equilibrato.
Accanto al Jing troviamo il Qi, l'energia che sostiene le funzioni vitali, e lo Shen, espressione della dimensione mentale, emotiva e spirituale. La loro armonia costituisce uno dei presupposti del benessere secondo la MTC.
Alimentazione adeguata, movimento regolare, riposo, respirazione, gestione delle emozioni e rispetto dei ritmi naturali non sono quindi semplici abitudini salutari: rappresentano strumenti attraverso i quali la tradizione cinese invita a custodire la propria vitalità.
La longevità, in questa prospettiva, non è una corsa contro il tempo. È piuttosto l'arte di attraversarlo conservando equilibrio, lucidità e capacità di vivere pienamente.
Vivere a lungo è importante. Vivere bene, mantenendo nel tempo la propria vitalità, lo è ancora di più.
Ti aspetto per parlarne e avere anche altre informazioni utili anche sulle nostre finanze venerdi 13 novembre alle ore 18:30 a Saronno a Villa Muzza, piazza Volontari del Sangue 10.
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Paolo G. Bianchi – IPHM, International Practitioner of Holistic Medicine | Professionista disciplinato Legge 4/2013
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