"Può capitare di dormire male o di non riuscire a prendere sonno, esistono infatti diversi disturbi legati al riposo e alcuni di questi possono essere generati da pessime abitudini. Vediamo insieme quali sono.
L’insonnia è stato uno dei problemi che si è verificato maggiormente durante gli ultimi anni, a seguito della pandemia mondiale da Covid-19. Ma ora che la situazione sta lentamente migliorando, vediamo in che modo possiamo riappropriarci della nostra salute mentale e fisica".
https://www.inran.it/2022/02/18/disturbi-sonno-cattive-abitudini-aiutano/amp/
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