Tristezza? No grazie

Perché le persone sono tristi? Cosa provoca in loro questa emozione e come si può fare ad allontanarla?

Da una ricerca dell’Università di Leuven in Belgio, riportata in questo articolo dell’Huffington Post risulta addirittura che duri 240 volte più delle altre emozioni.

Potete ben pensare agli effetti devastanti non solo sul nostro stato d’animo, ma anche su tutto il corpo ed è per questo che la tristezza va gestita fin dal suo nascere in modo che non si trasformi in depressione.

Gli esperti suggeriscono di evitare di rimuginare continuamente su fatti e situazioni, ma penso non basti.

In ogni caso la tristezza sarà argomento del mio prossimo articolo su Olos e Logos dal titolo “Riflessologia ed emozioni: autunno – l’emozione tristezza” quale continuazione degli altri tre già pubblicati.