Il concetto di benessere della persona in ambito olistico si basa sull'idea che il benessere non sia solo il risultato della salute fisica, ma coinvolga anche l'equilibrio mentale, emotivo, sociale e spirituale di un individuo.
In breve, si tratta di una visione integrata e globale della salute e del benessere che considera l'interconnessione di tutti gli aspetti della vita di una persona.
La salute fisica include la nutrizione, l'attività fisica, il riposo e tutte le pratiche che favoriscono il benessere fisico.
La salute mentale ed emotiva coinvolge la gestione dello stress, la consapevolezza emotiva e la capacità di affrontare le sfide della vita.
Le relazioni sociali, il sostegno sociale, le relazioni interpersonali soddisfacenti e una rete di supporto solida sono fondamentali per il benessere emotivo e psicologico.
Il benessere spirituale non necessariamente legato a una pratica religiosa, ma piuttosto alla ricerca di significato, scopo e connessione con qualcosa di più grande di sé stessi è un altro punto focale.
L’ambiente va considerato in tutta l'importanza di salubrità e sostenibilità, inclusi l'ambiente naturale e quello costruito, e il suo impatto sul benessere individuale e collettivo.
Il perseguimento di interessi personali, il raggiungimento di obiettivi significativi e lo sviluppo di talenti e passioni contribuiscono al senso di realizzazione personale e di benessere complessivo.
Un equilibrio sano tra lavoro e vita privata è cruciale per il benessere generale, evitando stress eccessivo e promuovendo la soddisfazione personale.
Nell'approccio olistico, l'individuo è considerato come un insieme di parti interconnesse, e il benessere non può essere raggiunto concentrandosi solo su una di esse.
Invece, si mira a promuovere l'equilibrio e l'armonia tra tutti gli aspetti della vita di una persona per favorire un benessere complessivo e duraturo.
IPHM Paolo G. Bianchi
International Practitioner of Holistic Medicine - Terapie Olistiche e Bionaturali
Lomazzo (CO) - Buttrio (UD) - 328 8755091
professionista disciplinato legge 4/2013
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