ESSERE NEL FLOW #9

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PLATONE, IL COVID-19 E… SKYPE-MINDFULNESS

Il mito della caverna di Platone è uno dei più conosciuti tra quelli del filosofo ateniese e lo troviamo all’inizio del libro VII della Repubblica 

E’ uno dei testi universalmente riconosciuti come fondamentali per la storia del pensiero e della cultura occidentale. I filosofi nel corso dei secoli hanno attribuito a questo mito diversi significati e interpretazioni.

Cosa c'entra il "Mito della Caverna" con il Covid 19 e la Mindfulness?

Ne parlo in questo mio articolo pubblicato oggi sulla rivitainternatzionale di neuroscienze  Brainfactor

qui trovi l'articolo

http://www.brainfactor.it/platone-il-covid-19-e-skype-mindfulness/

PIETRE MILIARI DI SAGGEZZA: ODIO

PIETRE MILIARI DI SAGGEZZA: LIBERTA'

PIETRE MILIARI DI SAGGEZZA - LAO TSU

PIETRE MILIARI DI SAGGEZZA

PAUSA

IO E L'ALTRO. PIETRE MILIARI DI SAGGEZZA

Chuang-Tzu (369 a.C. circa – 286 a.C. circa) è stato un filosofo e mistico cinese considerato tra i fondatori del Taoismo.

L'invito è quello a una riflessione profonda su se stessi e sulla interrealzione con l'ambiente circostante fatto non solo di persone, ma di energie vive.

In Medicina Tradizionale Cinese questa ricerca è costante ed è per questo che le persone vengono spesso invitate a riflettere sui loro punti di forza e di debolezza per scoprire che sono una cosa sola che ruota in armonia perfetta.

EQUILIBRIO, ENERGIE, SAGGEZZA

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese il potere di autoguarigione è innato nell'uomo proprio perchè immerso nelle forze ancestrali dell'universo. E' il potere delle energie che attraversano il corpo nei meridiani e che giungono all'uomo perchè connesso continuamente con le stagioni, i loro frutti, i tempi e il clima. Le energie della natura espresse attraverso gli elementi sono il segreto della vita e del benessere. Riconoscere queste energie in tutto e in ogni momento crea l'armonia e aiuta l'uomo a stare in salute.

RIAPERTURA #COVID19

ERACLITO, OLISTICA, ARMONIA

Secondo la medicina tradizionale cinese l'armonia è data proprio dal perfetto equilibrio tra mente corpo e spirito. Questo allineamento non è facile da ottenersi. Spesso per capire dove dobbiamo intervenire è necessario un percorso di crescita personale, di riconoscimento delle proprie risorse interne e una valutazione profonda dei propri punti di debolezza. In questa valutazione i contrasti sono fondamentali per imparare a conoscersi, ma soprattutto per identificare le aree di intervento. Le forze in campo, spesso opposte, creano disagio. Questo stato di caos è necessario per poter operare e mettere quiete.

Platone, corpo e anima

Anche in Platone è evidente la ricerca di unificare mente e corpo per il benessere della persona. L'idea, come sempre, è quella di una armonizzazione continua. In questa frase si parla addirittura di "difendersi" reciprocamente rafforzando così l'idea che qualsiasi percorso di guarigione ha la sua efficacia partendo proprio dai pensieri e dalle azioni.

Platone è vissuto nell'antica Grecia 5 secoli a.C. Allievo di socrate e maestro di Aristotele è considerato, insieme a loro, il padre della filosofia occidentale.

IPPOCRATE, OLISTICA, MENTE E CORPO

Ippocrate con questa frase ci aiuta a considerare lo spirito e le parti più profonde di noi come qualcosa da unificare al corpo. 

Le due unità sono infatti scindibili solo in apparenza. La riprova scientifica si ha ancora oggi nelle guarigioni più veloci in una persona con spirito aperto e sereno che in una persona con spirito colmo di rabbia e rancore.

Ippocrate fa poi un passo avanti parlando di "armonizzazione". quando infatti 'è armonia c'è pace, serenita e benessere totale.

L'armonia è una disciplina, si impara attraverso processieducativi che stimolino alla ricerca della pace interiore e che elevino le persone al di sopra delle quotidianità che creano stress continuo.