"Sono lì che ci aspettano, pronti a non darci tregua al minimo momento di sconforto o disattenzione. Si tratta dei pensieri ansiogeni, che poi sono gli stessi che danno vita a disturbi d’ansia e che possono sfociare in veri e propri attacchi di panico.
Ma ci si può lavorare, per affrontare al meglio i pensieri ansiogeni e iniziare a estirpare il problema sin dalla radice".
Cosa sono? Come si possono affrontare?
https://www.thewom.it/lifestyle/selfcare/come-affrontare-pensieri-ansiogeni?amp=true
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