Come combattere la sinusite con dei metodi naturali che possano essere di ausilio a eventuali cure farmacologiche? Rispondo a Claudia
Nella medicina ayurvedica, "lota" si riferisce a un tipo di contenitore o brocca utilizzato per contenere e versare l'acqua. La lota è tradizionalmente realizzata in rame o ottone ed è spesso utilizzata per praticare il "Jala Neti", una tecnica di purificazione nasale.
La pratica del Jala Neti coinvolge il versamento di acqua salina preriscaldata da una lota in una narice mentre si inclina la testa lateralmente, consentendo all'acqua di fluire attraverso una narice e fuori dall'altra. Questa pratica è considerata utile per pulire le vie nasali, rimuovere allergeni, mucose e ridurre la congestione nasale. La lota è una parte importante di questa pratica, poiché consente un flusso controllato di acqua salina.
Si noti che il rame è spesso utilizzato nella produzione di lota a causa delle proprietà antimicrobiche naturali del rame, che aiutano a mantenere l'acqua pulita. Tuttavia, è importante seguire le istruzioni appropriate e utilizzare acqua sterilizzata o precedentemente bollita quando si pratica il Jala Neti per garantire la sicurezza e l'igiene. Per questo utilizziamo “lota” in ceramica, facilmente igienizzabili.
Inizia riempiendo la lota con acqua pulita. L'acqua dovrebbe essere a temperatura ambiente o leggermente calda, a seconda delle tue preferenze personali.
Assicurati di essere in una posizione comoda e stabile, in piedi e leggermente chinato in avanti.
Usando la lota, versa delicatamente l'acqua sulla zona che desideri pulire. Puoi inclinare la lota o regolare la pressione dell'acqua per ottenere una pulizia più precisa. Assicurati di non versare troppa acqua alla volta per evitare sprechi.
Dopo aver versato l'acqua, usa la mano sinistra (o la mano opposta alla mano che usi normalmente per mangiare) per pulirti delicatamente. Questo processo è noto come "istinja". Assicurati di usare solo la mano per la pulizia e mai la lota stessa per sfregare o pulire direttamente.
Dopo la pulizia, puoi asciugarti usando un asciugamano pulito o, in molte culture, un piccolo asciugamano speciale chiamato "istinja pot" o carta igienica.
Assicurati di sciacquare bene la lota dopo l'uso e mantenerla pulita. La lota deve essere svuotata dell'acqua residua e asciugata per evitare la formazione di batteri o cattivi odori.
Dopo la pulizia, riponi la lota in un luogo pulito e asciutto per evitare la contaminazione.
L’aggiunta di sale fino può aiutare nel procedimento. Bisogna fare attenzione alla quantità immessa che non irriti le mucose.
La lota è un dispositivo igienico importante in alcune culture, ma è importante ricordare di rispettare le norme igieniche locali e personali e di garantire una pulizia adeguata del dispositivo stesso.
(immagine dal web)
IPHM Paolo G. Bianchi
International Practitioner of Holistic Medicine - Terapie Olistiche e
Bionaturali
Lomazzo (CO) - Buttrio (UD) - 328 8755091
VISITA IL MIO SITO www.paologbianchi.com
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