LE VOSTRE DOMANDE: QUANTO DEVO PERDONARE?

 

Quanto è importante perdonare, chiede Francesca...

La questione del perdono è complessa e dipende da molti fattori, tra cui la natura dell'offesa, le circostanze coinvolte e le convinzioni personali della persona coinvolta. Per molte persone, il perdono può essere un atto liberatorio che porta pace interiore e permette di lasciare andare rancore e risentimento. Allo stesso tempo, perdonare non significa necessariamente dimenticare o giustificare ciò che è stato fatto. Può essere un processo che richiede tempo e riflessione, e non è sempre facile.

Per alcune persone, il perdono può essere un passo importante per la propria guarigione emotiva e per mantenere relazioni significative. Tuttavia, per altre persone, potrebbe non essere possibile o desiderabile perdonare completamente, e questo è anche accettabile.

In ultima analisi, la decisione di perdonare dipende dall'individuo e dalla sua situazione specifica. Ci sono persone che trovano il perdono come una via verso la pace interiore e la crescita personale, mentre altre potrebbero trovare la pace in altri modi.

Il perdono può portare a una serie di benefici psicologici significativi. 

Il perdono può ridurre lo stress emotivo associato al risentimento, alla rabbia e alla vendetta. Lasciare andare la rabbia e il risentimento può portare a una maggiore sensazione di pace interiore.

Il perdono può contribuire a una migliore salute mentale, riducendo sintomi come depressione, ansia e stress post-traumatico. L'accettazione e il superamento dei sentimenti negativi possono migliorare il benessere emotivo complessivo.

Perdonare può aiutare a liberare il peso emotivo che si porta dietro a causa del risentimento, il che può portare a un aumento dell'autostima e della fiducia in sé stessi.

Il perdono può migliorare le relazioni interpersonali, in quanto favorisce la comunicazione aperta, la fiducia e la comprensione reciproca. È più facile costruire e mantenere relazioni positive quando si è disposti a perdonare gli errori altrui.

Il perdono può aiutare le persone a superare gli eventi stressanti o traumatici in modo più efficace. Accettare e superare il dolore può rendere più facile affrontare le sfide future.

Alcune ricerche suggeriscono che il perdono può essere associato a una migliore salute fisica, inclusa una pressione sanguigna più bassa, un sistema immunitario più forte e una maggiore longevità. L'eliminazione del rancore e del risentimento può ridurre la tensione fisica e favorire un benessere generale.

In generale, il perdono è un processo che porta benefici sia alla mente che al corpo, consentendo alle persone di liberarsi dall'amaro passato e di vivere in modo più pieno e soddisfacente nel presente. Tuttavia, è importante notare che il perdono non è sempre facile e può richiedere tempo e sforzo, ma soprattutto bisogna partire da se stessi e imparare a perdonarsi.

ll perdono comincia qui, il perdono è un'arma potente, libera l'anima (Mandela)

 

IPHM Paolo G. Bianchi
International Practitioner of Holistic Medicine - Terapie Olistiche e Bionaturali
Lomazzo (CO) - Buttrio (UD) - 328 8755091

professionista disciplinato legge 4/2013

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QUANDO LE COSE NON VANNO COME VORREMMO: LA LEZIONE DEL BAMBU'

 

Molto tempo fa, due agricoltori stavano passeggiando per il mercato quando, ad un certo punto, la loro attenzione venne catturata da una bancarella sulla quale erano esposti dei semi che non avevano mai visto prima, così decisero di fermarsi per chiedere informazioni dal venditore

“Mercante, che semi sono questi?”, chiese uno dei due uomini.

“Sono semi di bambù. Vengono da Oriente e sono semi molto speciali”, rispose il venditore.

“E perché sono tanto speciali?”, chiese uno dei due agricoltori.

“Se li prenderai e li pianterai, saprai il perché. Hanno solo bisogno di acqua e concime”, rispose il mercante.

Così i due agricoltori, mossi dalla curiosità, comprarono diversi semi di quella strana pianta chiamata bambù.

Una volta tornati nei loro rispettivi terreni, i due agricoltori piantarono quei semi e iniziarono fin da subito ad innaffiarli e a concimarli, proprio come aveva detto di fare il mercante.

Dopo qualche tempo, le piante di bambù non erano ancora germogliate, a differenza di tutte le altre che continuavano a crescere e che già davano i primi frutti.

Uno dei due agricoltori disse all’altro: “Quel vecchio mercante ci ha ingannati con i semi. Da questi semi non crescerà mai nulla”. E decise di smettere di prendersene cura.

L’altro invece continuò a coltivare i propri semi, dando loro tutta l’acqua e il concime necessari.

Continuava a passare il tempo, ma i semi non germogliavano.

L’agricoltore era ormai sul punto di gettare la spugna, quando un bel giorno vide che il bambù stava finalmente crescendo. Ma non solo, l’uomo era rimasto letteralmente sorpreso per il fatto che in sole sei settimane le sue piante avevano raggiunto un’altezza di 30 metri.

Come è possibile che il bambù abbia impiegato 7 anni per germogliare e che in sole sei settimane sia riuscito a raggiungere una tale altezza?

Molto semplice: durante i 7 anni di apparente inattività, il bambù stava generando un complesso sistema di radici che gli avrebbe permesso di crescere così tanto.

(Leggenda Giapponese)

Cosa dobbiamo imparare? 

Quando le cose non vanno come vorremmo noi...

Mai arrendersi, mai perdere la speranza, mai abbandonare la fiducia in noi stessi, nelle nostre capacità e soprattutto nei doni dell'Universo.

I risultati si ottengono solo piantando buoni semi, coltivandoli con amore e lasciando che le radici possano crescere nel terreno in modo da rendere solida e stabile la pianta.

La paura e le delusioni si vincono con la perseveranza: quello che crescerà è frutto sempre e solo della nostra fiducia 

IPHM Paolo G. Bianchi
International Practitioner of Holistic Medicine - Terapie Olistiche e Bionaturali
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