Impara a sedere in silenzio, a riposo,senza lottare con te stesso, rilassato.
Ricorda, non assumere posizioni yoga:
implicano uno sforzo costante: non è necessario.
Siedi in modo da sentirti rilassato,
anche una sedia andrà bene.
La postura non è importante,
ciò che conta è il riposo interiore.
Riposa...e quando in te si accumula energia,
inizia a essere creativo.
Dipingi, canta, danza, fa' qualsiasi cosa ti senti per rendere questo mondo
un po' più bello, un po' più caldo.
Noi dobbiamo creare un paradiso sulla terra.
Osho (da “Buddha. Le carte del risveglio.”)
ringrazio Anna per la segnalazione
Nessun commento:
Posta un commento