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mercoledì 6 maggio 2020

E TU HAI PAURA?


In questi giorni stiamo affrontando con mille discussioni e perplessità la “fase 2”.

L’intento di tutti è quello di ritornare a una certa normalità: i dubbi che permangono sono ancora tanti, molte le questioni ancora aperte, tante le speranze, ma ancora molta paura.

Perché?

I giorni che hanno preceduto questa “riapertura vigilata” sono stati giorni di isolamento sociale con i canali media che trasmettevano informazioni spesso contrastanti: un continuo bombardamento psichico che ha amplificato in ognuno di noi sfiducia e incertezza.

Sono pienamente d’accordo con quanto espresso nell’articolo della dr.ssa Maura Manca, psicoterapeuta (lo puoi leggere cliccando qui): i danni che si sono creati nelle nostre menti e nei nostri animi in questo periodo di segregazione sono irreversibili e ne pagheremo tutti le conseguenze con il tempo.

La preoccupazione continua che alimenta l’incertezza sta creando paura non solo per il futuro, ma anche per il presente: e non si tratta solo di cose sconosciute, ma anche di quelle note.

In un mio precedente articolo scritto per la rivista medica Olos e Logos ho avuto modo di parlare dell’emozione paura in medicina tradizionale cinese e su come gestirla e affrontarla.


Certo è che dovremo convivere ancora per molto tempo con questa emozione e sarà ancor più necessario, per ben gestirla, trovare i mezzi adatti per farci aiutare, nessuno escluso. 

Per questo continuo a mantenere aperto il mio personale contributo per fronteggiare questa emergenza:


TI ASCOLTO, PARLAMI
servizio di counseling gratuito emergenza COVID19

Paolo G. Bianchi
cell. 328 8755091
skype: paolo giuseppe bianchi

Lomazzo (CO), via Unione 2,
Buttrio (UD), c/o Romina Tulissi, Via Divisione Julia 14/2 


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giovedì 6 febbraio 2020

AFFANNI? NO GRAZIE




VIA DAGLI AFFANNI!!!
Questa la nuova tendenza non solo per chi si vuole bene, ma anche per il mondo degli affari.
Ormai è scientificamente provato che una sana pausa di stacco dalla frenetica attività di tutti i giorni produce uno stato di benessere globale che aiuta a superare le difficiltà e ad arrivare alla fine della giornata più sereni e meno stressati


Anche a Lomazzo uno spazio per combattere lo stress con numerose proposte

Fabbrica è un campus a Lomazzo  https://www.facebook.com/FabbricaCampus/ dove accanto ad iniziative tipiche del business stanno nascendo veri e propri momenti per la cura del sé:


Oppure percorsi individuali e personalizzati di Minduflness presso lo studio di Lomazzo, via Unione 2, e un corso serale di Mindfulness di gruppo – posti limitati …

Vi aspettiamo



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