Un Maestro ormai anziano, si era stancato delle ripetute lamentele del suo apprendista. Un mattino, lo mandò a prendere del sale.
Quando l’apprendista ritornò, il Maestro gli disse di aggiungerne un pugno in un bicchiere di acqua e di berlo.
“Che sapore ha?” Chiese il Maestro. “Amaro! Salatissimo!” rispose l’apprendista.
Il Maestro rise sommessamente. Chiese poi al giovane uomo di seguirlo. I due camminarono in silenzio per diversi minuti, finché arrivarono alle sponde di un grande lago fra le montagne.
“Riversa la stessa quantità di sale nelle acque del lago” disse allora il maestro.
Il discepolo fece come chiedeva l’anziano uomo.
“E ora bevi dell’acqua dal lago.” Il giovane congiunse le mani e bevve lentamente.” Mentre qualche goccia ancora cadeva dal suo mento, il Maestro gli chiese “Che sapore ha?”
“Fresco” disse l’apprendista. “Senti il sapore del sale?”
“Hmm...no.” disse il giovane.
A questo punto il maestro si sedette al fianco del serioso giovane e cominciò a spiegare parlando dolcemente.
“Ascolta. Il dolore nella tua vita è puro sale. Niente di meno e niente di più.
La quantità di dolore nella vita di ognuno è dato, e non si può evitare. Tuttavia quanta amarezza proviamo, dipende dal contenitore in cui riversiamo il nostro dolore.
Per cui quando provi pena, l’unica soluzione è ampliare il tuo senso delle cose.
Smettila di essere un bicchiere.
Diventa un lago”.
Storia Zen
Siamo l'orizzonte spazio-temporale che ci circonda. più restrigiamo lo sguardo a noi stessi e alla nostra realtà e più ci vediamo stretti e costretti.
Ampliare gli orizzonti significa imparare a guardare gli aspetti della nostra esistenza da un altro punto di vista, affrontarli come se non fossero nostri, vederli da più angolazioni in modo da trovarne il punto debole.
Per fare questo serve grande forza d'animo, capacità di astrazione e di elevazione: doti che per alcuni possono anche essere innate, ma per i più vanno costruite con disciplina e pazienza. Come?
Quanto tempo dedichi veramente a te stesso? Alla tua interiorità? Al tuo stato di salute e di benessere?
Quanto leggi ogni giorno per associare la tua mente a idee nuove che vincano concetti antichi e preconcetti o per rasserenarla e quietarla?
Quando tempi dedichi a valutare ciò che ti circonda come qualcosa da vivere e non da sopravvivere?
Elevarsi significa guardare dall'alto, sorpendersi per ciò che si è nel profondo e non per ciò che si ha, tornare a vivere nel presente più immediato e lasciare scorrere il resto.
Sii il lago in cui fare nuotare serena la tua vita e usa il sale, quel poco che basta, per arricchire i tuoi cibi.
terapie olistiche e bionaturali Lomazzo (CO), Buttrio (UD) - percorsi di ben-essere e crescita personale
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