MAL D'AUTO?

 

Il mal d'auto, noto anche come cinetosi o cinetosi veicolare, è una condizione che colpisce alcune persone quando si trovano in movimento su un veicolo, come una macchina, una barca, un aereo o un treno.

Le cause del mal d'auto non sono completamente comprese, ma si ritiene che siano il risultato di una discrepanza tra le informazioni sensoriali inviate al cervello dai sistemi visivi, vestibolari (nell'orecchio interno) e propriocettivi (che danno una sensazione di posizione e movimento del corpo).

Questa discrepanza può portare a sintomi come nausea, vomito, sudorazione, vertigini e malessere generale.

Quando le informazioni provenienti dagli occhi, dicono che si è in movimento, non corrispondono alle sensazioni dell’orecchio interno o alle percezioni del corpo, il cervello può diventare confuso, scatenando il mal d'auto.

Guardare fisso un punto fisso, come un libro o uno schermo, mentre il veicolo si muove può aumentare il rischio di mal d'auto poiché gli occhi non forniscono informazioni sul movimento.

Movimenti bruschi, curve pronunciate o accelerazioni e decelerazioni rapide possono aumentare il rischio di mal d'auto.

Alcune persone sono sensibili agli odori, che possono aumentare il disagio durante il viaggio.

L'ansia e l'agitazione possono rendere più probabile il mal d'auto, poiché influenzano il funzionamento del sistema nervoso.

Alcune persone sono semplicemente più suscettibili al mal d'auto rispetto ad altre a causa di differenze genetiche o individuali.

Per ridurre il mal d'auto, il consiglio è concentrarsi sul punto fisso all'orizzonte, evitare la lettura o l'uso di dispositivi durante il viaggio, sedersi nella parte anteriore di un veicolo o in una zona con meno movimento, e cercare di mantenere una buona ventilazione.

Alcuni fiori di Bach o fitoterapici possono essere utili per il trattamento del mal d'auto, quindi è importante consultare un esperto.

 

Per approfondire

"Mal di Mare: Prevenzione e Cura" di Luigi Capretto - Un libro che esplora le cause e i rimedi per la cinetosi.

"Cinetosi: Cause e Rimedi" di Franco Tognini - Questo libro approfondisce le cause della cinetosi e offre suggerimenti su come prevenirla e affrontarla.

"Viaggiare senza nausea" di Raffaella Gentile - Un libro che tratta la cinetosi in relazione ai viaggi in macchina, in barca e in aereo, offrendo consigli pratici su come affrontarla.

 

 

IPHM Paolo G. Bianchi
International Practitioner of Holistic Medicine - Terapie Olistiche e Bionaturali
Lomazzo (CO) - Buttrio (UD) - 328 8755091

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LE VOSTRE DOMANDE: QUANDO NASCE LA MEDICINA OLISTICA

 

Oggi rispondo a Sara che mi chiede quando sia nata la medicina olistica.

La medicina olistica, anche nota come  medicina integrativa, ha radici antiche che risalgono a diverse tradizioni culturali e pratiche mediche tradizionali. Non c'è una data specifica di nascita per la medicina olistica, poiché è stata sviluppata gradualmente nel corso di millenni.

Le pratiche olistiche si basano sull'idea che il corpo, la mente e lo spirito siano interconnessi e che la salute sia influenzata da molti fattori diversi. Questo approccio globale alla salute è stato presente in diverse culture in tutto il mondo per secoli.

Tuttavia, il termine "medicina olistica" è diventato più comune nel XIX e XX secolo, soprattutto a partire dagli anni '60 e '70. Durante questo periodo, c'è stata un'esplosione di interesse per le terapie alternative e complementari, e la medicina olistica è stata considerata come un modo per integrare le conoscenze e le pratiche tradizionali con quelle alternative.

Da allora, la medicina olistica è cresciuta e si è sviluppata come un campo di studio e pratica a sé stante, con molti professionisti che adottano approcci olistici differenziati per cultura e modalità. 

Oggi, la medicina olistica continua a essere una prospettiva importante per la salute e il benessere, con sempre più persone che riconoscono l'importanza di considerare la persona nel suo insieme, non solo il sintomo specifico o l'organo interessato.

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LE VOSTRE DOMANDE: PERCHE' LE PERSONE SCELGONO LA MEDICINA ALTERNATIVA?

Oggi rispondo a Franco che mi chiede cosa possa spingere le persone verso le "medicina alternativa"

Secondo la mia esperienza le persone possono essere spinte verso la medicina alternativa o complementare per diverse ragioni, che spesso variano a seconda delle loro esperienze personali, credenze e bisogni di salute. Alcune delle ragioni comuni includono:

Mancanza di risultati con la medicina convenzionale: alcune persone si rivolgono alle medicine alternative o complementari perché hanno avuto esperienze negative o insoddisfacenti con la medicina tradizionale nel trattamento di determinate condizioni mediche. In alcuni casi, la medicina convenzionale potrebbe non essere stata in grado di offrire una soluzione efficace o definitiva per i loro sintomi.

Approccio olistico: molti sistemi di medicina alternativa o complementare si concentrano sull'approccio olistico alla salute, considerando l'individuo nella sua interezza, cioè non solo il sintomo o la malattia, ma anche i fattori fisici, emotivi, mentali e sociali che possono influenzare la salute.

Minore incidenza di effetti collaterali: alcune terapie alternative possono essere percepite come meno invasive o avere meno effetti collaterali rispetto a certi trattamenti convenzionali, il che può risultare allettante per alcune persone.

Preferenza per rimedi naturali: alcune persone preferiscono utilizzare rimedi naturali o a base di erbe piuttosto che farmaci sintetici, credendo che siano più sicuri o in armonia con il corpo.

Credenze culturali o spirituali: in alcune culture, la medicina tradizionale e le terapie alternative hanno radici storiche profonde e sono integrate nella pratica quotidiana. Le persone possono essere influenzate dalle loro credenze culturali o spirituali nel scegliere trattamenti medici.

Controllo personale: le terapie alternative possono offrire alle persone un maggiore senso di controllo sulla loro salute e il proprio processo di guarigione, permettendo loro di essere più attivamente coinvolti nel loro percorso terapeutico.

Integrazione con la medicina convenzionale: alcune persone utilizzano terapie alternative o complementari in combinazione con la medicina tradizionale, cercando di trarre vantaggio da entrambe le approcci per migliorare la salute e il benessere.

Accessibilità e costo: in alcune situazioni, le medicine alternative o complementari possono essere più accessibili in termini di costo o di disponibilità geografica rispetto a trattamenti convenzionali.

È importante sottolineare che, sebbene alcune terapie alternative possano offrire benefici a determinate persone, non tutte potrebbero essere efficaci per tutte le problematiche (siamo tutti diversi uno dall'altro e non esiste uno standard). Prima di intraprendere qualsiasi trattamento alternativo o complementare, è fondamentale consultarsi con un professionista qualificato per valutare i rischi e i benefici specifici per la propria situazione.

Personalmente prediligo un approccio integrato dove medicina tradizionale e complementare si integrano compenetrando così anche le competenze dei professionisti che le erogano.

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LA MEDICINA NATUROPATICA

 

La medicina naturopatica è una forma di medicina alternativa che si concentra sull'uso di terapie naturali per ripristinare e mantenere la salute.

Si basa sul principio che il corpo ha una capacità innata di guarire se stesso e che la malattia è il risultato di uno squilibrio nel corpo.

I naturopati utilizzano una combinazione di terapie e tecniche, tra cui nutrizione, fitoterapia (uso di piante medicinali), omeopatia, agopuntura, terapia fisica e consulenza sullo stile di vita.

L'obiettivo è trattare l'intera persona, non solo i sintomi della malattia.

La medicina naturopatica si concentra sulla prevenzione e il trattamento delle malattie croniche, oltre a sostenere il sistema immunitario e promuovere uno stile di vita sano.

I naturopati si affidano anche a prove scientifiche per supportare le loro pratiche e il loro approccio si basa su una valutazione approfondita della storia medica del paziente e su test di laboratorio appropriati.

È importante ricordare che la medicina naturopatica non sostituisce la medicina convenzionale e non dovrebbe essere utilizzata come alternativa esclusiva, ma integrarla.

Si consiglia di consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi trattamento naturopatico o apportare modifiche significative allo stile di vita.

 

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