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martedì 26 maggio 2020

IPPOCRATE, OLISTICA, DOLORE


La medicina Tradizionale Cinese vede il dolore come una manifestazione del corpo rimasta inespressa. 

La funzione psicosomatica assume quindi un valore importante e per poter intervenire è necessario rimuovere la fonte del disagio e del malessere. 

Il modo principale è l'ascolto della storia della persona: il suo vissuto, il suo ambiente di vita e di lavoro, l'evoluzione delle sue relazioni e dei suoi affetti possono essere alcune delle tematiche da trattare col dialogo. 

Questo ascolto è importante e deve essere da parte dell'operatore privo di giudizi e pregiudizi anche perchè spesso avviene che la narrazione stessa aiuti la persona a liberarsi dal peso che ha in sè. 

Poi si può intervenire "meccanimente" attraverso tecniche manuali, utilizzando olii essenziali e aromatici particolari e integrando le manovre o il massaggio per esempio con fiori di bach. 

Più conoscenze si hanno in campo naturopatico e più integrazioni si possono dare, scegliendo sempre con "scienza e coscienza" ciò che può aiutare le persona ricordando che non si guarisce nessuno, ma si aiuta la persona a trovare la sua via di guarigione.

venerdì 22 maggio 2020

Covid Fase 2, ripresa e piccolo John



Oggi voglio parlarvi di una cucciolata di leopardi di cui, l’ultimo, è in gravi difficoltà: fatica a muoversi e a camminare. 

Per praticità chiameremo questo cucciolo “piccolo John”.

All’inizio della nostra storia non succede niente di particolare: mamma leopardo li allatta tutti e si prende cura di ognuno, indistintamente.
Poi la natura fa il suo corso e la mamma si accorge che piccolo John fatica a tenere il passo con gli altri.

E’ tremendo, ma la legge della natura è spietata: mamma leopardo decide di smettere di aspettarlo e di allattarlo.

Piccolo John allora si trascina, corre in modo goffo, cerca di stare al passo e deve sgomitare per potersi nutrire, ma riesce comunque sempre a farcela: ultimo, ma arriva.

Un giorno alla pozza dell’acqua piccolo John sta cercando di bere, ma non sa che nell’acqua un coccodrillo lo sta puntando. La mamma se ne accorge e lo difende rompendo quello schema che fino allora la natura aveva dettato. 

Se parlassimo in termini “umani” potremmo dire che è subentrata la “pietà” o meglio ancora la “compassione”.

Dal quel momento piccolo John, che fino allora aveva faticato il doppio degli altri per essere nel gruppo, torna a essere accettato e negli spostamenti anche i fratellini lo aspettano.

Questa storia mi è stata raccontata da una mia consultante in una sessione via skype.

Era commossa mentre mi parlava di questo documentario che le aveva insegnato una grande virtù: la determinazione.

Siamo tutti provati da questo momento storico. Molti hanno imparato lezioni che non dimenticheranno mai, altri ricorderanno solo gli aspetti restrittivi o tanta paura, altri non ricorderanno nulla.

Sicuramente chi continuerà a lottare come piccolo John forse ce la potrà fare, magari con l’aiuto di qualcuno, ma certo è che uscirà vincente da tutta questa emergenza perché avrà imparato la lezione più importante: lottare sempre, fino all’ultimo per la vita.

Ringrazio A. per avermi raccontato questa storia (le storie mi piacciono sempre), ringrazio piccolo John per avercela insegnata e la dedico a tutti coloro che in questi giorni dovranno riprendere in mano la propria vita augurando a tutti noi di potercela fare.


TI ASCOLTO, PARLAMI
servizio di counseling gratuito emergenza COVID19
Paolo G. Bianchi
cell. 328 8755091
skype: paolo giuseppe bianchi

Lomazzo (CO), via Unione 2,
Buttrio (UD), c/o Romina Tulissi, Via Divisione Julia 14/2 


lunedì 6 aprile 2020

USCIAMO TUTTI, FACCIAMOLO ORA!






“Non c'è vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare”. (Seneca) 

In questo momento non possiamo andare da nessuna parte. Ma ne siamo sicuri? 

In mezzo a grandi incertezze c’è un viaggio che li supera tutti: quello verso il conoscere meglio se stessi. Perché?

Perché gli uomini hanno sempre bisogno di certezze.

La tensione, già alta per evitare contagi, si amplifica con conseguenze negative per la salute fisica e mentale quando non si ha la sicurezza del presente e si ha la paura del futuro.

Il risultato è uno stress continuo molto difficile da rifuggire: un mezzo utile e scientificamente provato è quello del concentrarsi sul “qui e ora” attraverso una ricerca più profonda di noi stessi e una maggiore capacità di introspezione.

Come? 

La meditazione è la risposta

Peter Malinowski, psicologo e docente della John Moores University di Liverpool sostiene che la meditazione sia un valido mezzo per ritrovare equilibrio nella risoluzione dei problemi.

“Attraverso l’esercizio di esaminare i problemi in un’altra prospettiva, non siamo più totalmente identificati con i nostri sentimenti e con i nostri pensieri: con questa presa di distanza può crescere in noi una crescente fiducia così che anche i drammi interiori più grandi possono risolversi  cambiando la logica dei nostri pensieri”.

La scienza riconosce sempre più la validità della meditazione come momento per reintegrare e riallineare le nostre energie psicofisiche.

L’obiezione più comune che raccolgo quando propongo la meditazione è che sia difficile, poco pratica e soprattutto adatta solo a persone poco attive.

Niente di più sbagliato: oggi la meditazione è:

-       parte dell’addestramento di reparti speciali dell’esercito

-       in aiuto al personale impegnato in prima linea nella risoluzione di grossi problemi

-       praticata a scuola

-       proposta e utilizzata nelle carceri

Naturalmente avrete capito che il titolo è solo una provocazione e che il viaggio che propongo e l’invito a uscire sono altro. 

Rispettiamo le regole nell’interesse di tutti!

Vi invito a sperimentare la meditazione tramite gli incontri di Meditazione Mindfulness che, in questo periodo di emergenza, propongo due volte alla settimana via Skype, il martedì e il venerdi  alle ore 21:00 proprio per contrastare lo stress da COVID 19.

Basta provare… contattatemi.

Gli incontri sono gratuiti, è il mio personale contributo per aiutare le persone a superare al meglio questa terribile situazione.



“TI ASCOLTO, PARLAMI”
servizio di counseling gratuito emergenza COVID19
Paolo G. Bianchi
cell. 328 8755091
skype: paolo giuseppe bianchi

Lomazzo (CO), via Unione 2,
Buttrio (UD), c/o Romina Tulissi Via Divisione Julia 14/2 


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